تعاریف و اصطلاحات

تاثیر لبنیات بر سندرم روده تحریک پذیر یا IBS چیست؟
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یکی از شایع ترین اختلالات عملکردی گوارشی است که با علائمی مانند نفخ، اسهال، یبوست و درد شکم همراه است. اگرچه دلیل دقیق IBS معین نیست، اما نوع تغذیه می تواند تاثیر زیادی بر شدت یا کنترل علائم داشته باشد. لبنیات به عنوان یکی از گروه...

خواص شلغم فقط برای سرماخوردگی نیست!
کم تر کسی وجود دارد که از خواص شلغم چیزی نشنیده باشد. امکان ندارد شما سرما خورده باشید و مادرتان هر روز با یک کاسه شلغم، در اتاقتان حاضر نشده باشد؛ ممکن است با اخم و تخم از او استقبال نموده باشید؛ زیرا شلغم اصولا خوراکی پرطرفداری نیست. اما اگر خواص شلغم...

آشنایی با موثرترین راه های تمیز کردن سرامیک
روش ها و راه های تمیز کردن سرامیک یکی از مهم ترین اصول نظافت و خانه داری محسوب می شود. آشنایی با روش های مختلف لکه گیری و جرم گیری سرامیک اهمیت زیادی دارد؛ چرا که هیچکس دوست ندارد در محلی زندگی کند که سرامیک های آن کثیف و جرم گرفته است. کاشی های سرامیکی،...

همه چیز درباره خواص سنگ کهربا
سنگ ها نه تنها زیبا هستند، بلکه بسیاری از افراد آن ها را منبع انرژی می دانند و معتقدند که می توانند حس تعادل را در بدن تقویت نمایند و حتی بر سلامت جسم و روان تاثیر بگذارند. کهربا یکی از این سنگ های ارزشمند است که به علت ظاهر زیبا و ویژگی های منحصربه فردش...

برترین رژیم برای گروه خون های مختلف چیست؟
برترین رژیم برای گروه خون های مختلف را می شناسید؟ در سال های اخیر استفاده از رژیم غذایی متناسب با نوع گروه خونی بسیار شایع شده است. با توجه به این نظریه با استفاده از برترین رژیم برای گروه خون های مختلف می توان به سمت یک زندگی سالم، همراه با وزن ایده...

بازار چمدان استانبول؛ از برندهای معروف تا گزینه های ارزان
نظرتان چیست که امروز به بازار چمدان استانبول برویم و خرید کنیم. همه می دانیم که خرید کردن مخصوصا برای ما ایرانی ها در شهر استانبول از لذت بخش ترین کارهایی است که در طول سفرمان انجام می دهیم. معمولا خرید در این شهر به لباس، اکسسوری، لوازم آرایشی و موارد...

ماجراجویی لوکس در استرالیا
بسیاری از مردم در پی ماجراجویی لوکس بر روی کشتی هستند. تعطیلاتی که بی شک هزینه بسیار بالایی خواهد داشت، اما در بعضی از مواقع ارزش امتحان کردن را دارند. این بار

علل تعریق شبانه چیست؟
روزنامه خراسان: عرق کردن روندی است که طی آن درجه حرارت، میزان ادرار، اسید های آمینه ضروری و دیگر ترکیبات بدن تنظیم می گردد.

خطا های شناختی؛ سرزنش دیگران
خبرنگاران : خطا های شناختی یا خطا های ادراکی (تحریف های شناختی) از جمله بحث های مهم در حوزه مدیریت و روانشناسی محسوب می شوند. این خطاها، هنگام تحلیل و تفسیر و قضاوت در خصوص رویداد ها ما را به دام خود گرفتار می نمایند و باعث می شوند که ما نتوانیم شرایط موجود...

5 دلیل شکرک زدن انواع مربا
چکار کنیم که مربا شکرک نزند؟ مرباها معمولا پای ثابت بسیاری از میز های صبحانه هستند و نیز ، کاربرد وسیعی در افزودن طعم های تازه به انواع بیسکویت، کیک، شیرینی، چیز کیک و انواع دسر دارند. شکرک زدن مربا یکی از متداول ترین اتفاقاتی است که معمولا بعد از تهیه...

مسائل رایج گوشی گلکسی S21 فن ادیشن به همراه راه چاره برطرف کردن آن ها
گلکسی S21 فن ادیشن یکی از بهترین گوشی های سامسونگ است اما یک سری مسائل رایج هم دارد که در این مطلب به بررسی آن ها خواهیم پرداخت.

یک رژیم لاغری سریع و موثر
سوپ کلم رژیمی هفت روزه است که حامیان آن ادعا می نمایند می توان با آن تا حدود 5 کیلوگرم وزن را کاهش داد. شما در این چند روز تنها مجاز به خوردن سوپ کلم هستید و در کنار آن شیر، میوه و سبزیجات هم دارید.

راهنمای خرید بخارشو؛ انواع، نکات مهم پیش از خرید و برترین ها
بخارشو یکی از آن ابزارآلاتی در خانه است که می تواند زندگی شما را به شکلی شگفت آوری راحت کند. این دستگاه ها این قابلیت را دارند که کف خانه را به شکلی بهینه تمیز نمایند و در کنار آن بتوانید از بابت تمیزی مبلمان و تخت خواب ها هم مطمئن باشید. از طرفی اگر همیشه...

رژیم کربوهیدارت چیست؟
یک کارشناس ارشد رژیم و تغذیه درمانی گفت: رژیم کم کربوهیدرات و کم چرب سبب کاهش وزن و چربی می گردد.

مقایسه فولکس واگن ترنسپورتر T4 با ون وانا
در سال های گذشته ون های موجود در کشور ما خودروهایی ساده بودند. از جمله رقبای فولکس واگن ترنسپورتر T4 در همان کلاس و با همان امکانات می توان از ون وانا، ون غزال، ون هایس (برلیانس H2L) و ون نارون نام برد. اطلاعات فنی درمورد ون های موجود در بازار ایران زیاد نیست....

اوجی: روایت فیلم 2888 از جنگ فرق دارد
تهران (پانا) - در نشست خبری فیلم سینمایی 2888 که با حضور علی اوجی تهیه کننده و دیگر عوامل این فیلم برگزار گردید، پیشکسوتان نیروی هوایی به نمایندگی از نیروی هوایی ارتش از سازندگان این فیلم تشکر کردند.

در کجای ایران خورشید گرفتگی تیر ماه را ببینیم؟
طبق تقویم نجومی، خورشید گرفتگی تیر ماه مهم ترین رویداد نجومی سال 99 محسوب می گردد که در بعضی از شهرهای ایران نیز قابل مشاهده است.

هزینه سفرهای فضایی پیش و پس از اسپیس ایکس
با تلاش شرکت های خصوصی و تمهیدات دولتی، پرواز فضایی هر روز توسعه بیشتری می یابد و فضا دردسترس تر از همیشه می شود؛ اما تا کنون سفرهای فضایی چقدر ارزان تر از قبل شده اند؟

راهنمای سفر به گرانادا، اسپانیا
گرانادا، تاریخی متلاطم را پشت سر گذاشته است. آثار معماری شگفت انگیز این شهر، به دوران مورو ها و رومیان یعنی به هزاران سال پیش برمی شود.

سوغات ترکیه چیست؟
سوغات ترکیه، یکی از دغدغه های مسافران این کشور پرگردشگر است. استانبول، آنکارا، ازمیر، کوش آداسی و آنتالیا همگی برای خرید سوغات های ترکیه همانند کیف و کفش چرم، لباس های ترک، ادویه، سفال، ظروف مسی و دیگر سوغاتی های این کشور پیشنهادهای ویژه ای به همراه...