طرز تهیه سوپ کدو حلوایی و عدس؛ سوپی خوش طعم و مقوی!
به گزارش وبلاگ داستان نویسی، سوپ کدو حلوایی خواص و فواید زیادی دارد، کدو توی فصل پاییز و زمستان موجود است و به علت طعم شیرین آن طرفدارهای خاص خودش را دارد این سوپ مقوی قدمت زیادی دارد و برای سالمندان و بچه ها بسیار مفید است، سوپ کدو حلوایی و عدس برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلانزا بسیار گزینه مناسبی است و به شما پیشنهاد می کنم که حتما این سوپ را امتحان کنید، در این مقاله می خواهیم به شما یکی از روش های ساده پخت سوپ کدو حلوایی و عدس را آموزش دهیم.
با ما در خبرنگاران بلاگ همراه باشید با آموزش این سوپ خوشمزه و مقوی !
کدو حلوایی | 1 عدد |
پیاز بزرگ | 2 عدد |
عدس | 1 پیمانه |
آرد | یک قاشق غذاخوری |
زردچوبه | به مقدار لازم |
زیره | به مقدار لازم |
سیر | به مقدار لازم |
دارچین | به مقدار لازم |
طرز تهیه سوپ کدو حلوایی و عدس مرحله به مرحله
با طرز تهیه سوپ کدو حلوایی و عدس همراه ما باشد.
مرحله اول خرد کردن کدوحلوایی و پیاز
ابتدا در یک ظرف مناسب پوست کدو حلوایی را جدا نموده و سپس درون آن را تمیز می کنیم و به مقدار دلخواه برش می دهیم و سپس 2 عدد پیاز را خرد می کنیم.
مرحله دوم پخت عدس
یک قابلمه درب دار مناسب را روی حرارت قرار می هیم و به مقدار لازم روغن و پیاز خرد شده را اضافه و در ادامه به آن 1 قاشق غذاخوری آرد می پاشیم و تفت می دهیم و سپس زردچوبه، زیره، دارچین و سیر به مقدار لازم و 1 پیمانه عدس شسته شده و به همراه 2 لیوان آب به پیاز تفت داده شده اضافه و درب قابلمه را قرار داده و اجازه می دهیم تا عدسی ما آماده گردد.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه خورشت کدو حلوایی
مرحله سوم تفت دادن کدوحلوایی
یک ماهیتابه مناسب را روی حرارت ملایم قرار داده و به مقدار لازم روغن می ریزیم و کدو حلوایی های برش داده شده را در روغن تفت می دهیم و سپس بعد از آماده شدن کدو حلوایی ها آنها را به قابلمه عدسی اضافه و اجازه می دهیم که سوپ ما آماده گردد.
بیشتر بخوانید: با کدو حلوایی چی بپزم؟
مرحله آخر سرو سوپ کدوحلوایی وعدس
بعد آماده شدن سوپ آن را از روی حرارت برداشته و اجازه می دهیم خنک گردد و سپس در ظرف سرو می ریزیم و برای تزیین سوپ خود می توانید از زعفران و کدو حلوایی تفت داده شده بهره ببرید، امیدوارم از این آموزش لذت برده باشید.
نکات تهیه سوپ کدو حلوایی و عدس:
- کدو حلوایی پوست سفتی دارد برای برش دادن و جدا کردن پوست کدو حتما از چاقو لبه دار بهره ببرید.
- ادویه سوپ کاملا سلیقه ای است و برای داشتن طعمی بهتر حتما از ادویه تازه بهره ببرید.
امیدوارم از طرز تهیه سوپ کدو حلوایی و عدس خوشتان آمده باشد. برای مشاهده دستورات آشپزی دیگر به مجله ما سری بزنید.
منبع: اُکالا